節約と健康

節約と健康についても以前から両立が難しいなぁ～と思っていました。

健康食品って割高ですよね。

サプリメントを飲み続けたり、青汁を飲んだりするのはたまにならいいのですが、毎日続けるとなるとたくさんのお金がかかってしまいます。

でも以前青汁を飲み続けていた時は体調が良かったから、効果はあるとは思うんですが。。。

もし節約と健康を両立するなら、「外食を控えて手作り料理にする」「レトルト食品は避ける」という方向性でいくと節約になりますね。

サプリメントなどに頼らずに手作り料理で勝負です！